Tenho Ansiedade ou Apenas Estresse? Como Identificar e Quando Buscar Ajuda
No mundo acelerado em que vivemos, é comum sentir-se sobrecarregado em alguns momentos. Prazos apertados, desafios no trabalho, dificuldades nos relacionamentos ou mudanças inesperadas podem gerar um turbilhão de emoções. Mas como saber se o que você está sentindo é apenas um estresse passageiro ou se pode ser ansiedade? Ansiedade x Estresse: Qual a Diferença? […]
